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Eine der gesündesten und dabei „sanftesten“ Ausdauersportarten, das Nordic Walking, also das sportliche Gehen mit zwei Stöcken, zählt mittlerweile zu den beliebtesten Fortbewegungsmethoden der Deutschen. Das aus Skandinavien stammende Nordic Walking entstand ursprünglich als Trainingsmethode für Wintersportler, die sich auch im Sommer, ohne Schnee fit halten wollten. Besonders für Einsteiger ist diese Sportart geeignet, da man sein individuelles Tempo selbst bestimmen und dem persönlichen Fitnesslevel flexibel anpassen kann. 

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„Freie Fahrt“ heißt es nach bisherigen europaweiten Richtlinien nur für Teenager, die das siebzehnte Lebensjahr erreicht haben und im Auto von einer mindestens 30-jährigen Begleitperson beaufsichtigt werden, die maximal einen Punkt im Fahreignungsregister aufweist. 

Ginge...

Der Vordermann „verträumt“ die Grünphase an der Ampel, ein anderer Autofahrer nimmt einem einfach rücksichtslos die Vorfahrt oder vergisst, vor dem Abbiegen rechtzeitig zu blinken – und schon kommt sie zum Einsatz: die Hupe, mit der wir den anderen Verkehrsteilnehmern unseren Unmut l...

Jeder weiß, dass es wichtig ist, ausreichend zu trinken, um leistungsfähig zu bleiben und Körper und Geist „auf Touren“ zu halten – täglich eineinhalb bis zwei Liter Wasser sollten es für einen Erwachsenen schon sein. Besonders Sportler, ältere Menschen und alle, die bei den heißen S...

Eine Hand am Steuer – mit der anderen das Smartphone am Ohr? Das kann ziemlich teuer werden! Auch ein kurzer Blick auf das Display, um eine WhatsApp- oder SMS-Nachricht zu lesen und sogar das Wegdrücken eines eingehenden Anrufes wird empfindlich bestraft: Ein Bußgeld von mindestens 1...

Erst vor wenigen Tagen wurde ganz Deutschland von der vierten großen Hitzewelle dieses Sommers überrollt. Und damit ist es noch längst nicht vorbei, denn laut Klimaexperten-Vorhersagen erwartet uns schon bald die nächste „heiße Phase“ mit Rekordtemperaturen von bis zu 40 Grad. <...

Ein bisschen zu viel Gewicht drauf, schadet nicht – dies gilt leider nicht für Campingfans: Wer mit dem Wohnmobil unterwegs in den Campingurlaub ist, hat neben dem Reisegepäck meist noch einiges an Ausrüstung für den Campingplatz, wie zum Beispiel Tisch, Stühle, Sonnenschirm und Gasf...

Wenn das Barometer im Frühjahr wieder steigt und das Klima langsam milder wird, beginnt für Mensch und Tier die alljährliche Zeckensaison und damit die Angst, von den lästigen kleinen Blutsaugern gebissen zu werden. Die winzigen Krabbeltiere bleiben meist für einige Zeit unentdeckt u...

Plötzlich ist es passiert: Es qualmt unter der Haube, der Motor röhrt und stottert verdächtig, das Auto wird immer langsamer und dann geht auf einmal gar nichts mehr – eine Autopanne gehört zu einer der gefährlichsten Situationen im Straßenverkehr, die (fast) jeder Autofahrer k...