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„Winter-Warm-Up“
für Ihr Auto

Wie Sie Ihr Auto am besten fit für die Herbst-/Winterzeit machen und an was Sie alles denken sollten, verraten wir mit unserer „Winter-Warm-Up“-Checkliste:

Pannenhelfer mit Herz:
5 Fragen an den Gelben Engel

Sie sind rund um die Uhr auf Deutschlands Straßen unterwegs und unermüdlich im Einsatz, um denen zu helfen, die in Not sind: Die Gelben Engel des ADAC. Wie sieht eigentlich der Arbeitsalltag eines Pannenhelfers aus? Und welches sind die besten Tipps für Autofahrer, um sicher durch die kalte Jahreszeit zu kommen? Wir haben nachgefragt:

Ein ADAC Pannenhelfer im Interview

Sichtbar fit bei Wind und Wetter

Zugegeben, Outdoor-Trainings bei frostigen Temperaturen sind nichts für Sportmuffel oder Warmduscher... Doch das allerbeste Mittel gegen Stress und Herbstblues sind leichte sportliche Aktivitäten und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Den Spaß daran sollte man sich auch nicht durch das nasskalte Schmuddelwetter verderben lassen – denn Sport im Herbst hält Körper und Geist fit, stärkt das Immunsystem und bringt gute Laune in den grauen Alltag. Deshalb heißt es auch bei Matsch und Regen: Ab in die Sportklamotten, rein in die Laufschuhe und nix wie raus ins Freie!

Outdoor-Sport im Herbst